Strong By Zumba

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Séance hebdomadaire de renforcement musculaire inspirée du body combat en 4 temps

Parfaitement synchronisée avec la musique comprenant

échauffement

cardio ( jumpin'jack, talon fesse)

renfo ( squat, abdos, burpees, knee up...)

une partie floorplay au sol ( abdos et gainage)

A partir de 16 ans.

Rdv scène pour une séance musclée de sport en plein air à 11h00 en basse saison, à 10h30 en juillet-août.